Kuulimme eilen surullisia ja huolestuttavia uutisia Ukrainasta. Tiedotusvälineiden ja sosiaalisen median kautta kriisi on tullut nopeasti lähellemme. Tilanne voi tuntua ahdistavalta ja herättää huolta ja pelkoakin.

Meistä jokainen reagoi tilanteeseen eri tavoin. Jos huomaat, että tapahtumat vaivaavat mieltäsi, alla muutama linkki, joista voi olla apua. Myös esihenkilömme ovat sinua varten.

LABin ja LUTin opiskelijat
Tukikanavat ja niiden yhteystiedot löytyvät koottuna opiskelijasivustoilla:
https://elab.lab.fi/fi/opintojen-ohjaus-ja-palvelut/opiskelijoiden-tuki-ja-hyvinvointipalvelut
https://elut.lut.fi/fi/opintojen-ohjaus-ja-palvelut/opiskelijoiden-tuki-ja-hyvinvointipalvelut

LABin ja LUTin henkilökunta
Työterveys:
https://intranet.lut.fi/expertandsupportservices/hr/occupationalhealthcare/remote-services/Pages/Default.aspx

Suomen Mielenterveys ry:n kriisipuhelin:
https://mieli.fi/tukea-ja-apua/

Muuta tietoa
https://mieli.fi/uutiset/mita-voi-tehda-jos-puheet-sodasta-huolestuttavat/
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000008638332.html

Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme.