Yhteydenotto hoituu helposti YTHSDigissä sinulle sopivaan aikaan. Lataa sovellus App Store/Google Play.

Hyvinvoinnin tueksi podcastit

Opiskelijoiden ja MOVEOn julkaisemia podcasteja hyvinvoinnin tueksi

Uusin julkaisu on ensimmäisenä.

Äänitiedostot

Apua ajanhallintaan, osa 1

Apua ajanhallintaan, osa 2

Mitä mindfulness on?

Mind Body Bridging -harjoitus

Lehdet virrassa -harjoitus

MOVEO Hyvinvoinnin pyhä kolminaisuus: ravinto, liikunta, uni (painotus unessa)

MOVEO Liikunta ja mielen hyvinvointi