Opintopsykologi

kansikuva

Opintopsykologi

“Autetaan sinua selviämään opinnoista kunnialla, hyvällä mielellä ja niin, että voimia jää muuhunkin!”

LUT-yliopistossa toimii kaksi opintopsykologia, jotka tarjoavat perustutkinto-opiskelijoille tukea opiskeluun ja opiskelukykyyn liittyvissä asioissa. Opintopsykologit pitävät yksilöohjauksia, luentoja ja webinaareja sekä tekevät yhteisöllistä verkostotyötä.

Aiheita joita opintopsykologin kanssa voi käsitellä: 

  • motivaatio kateissa
  • opinnäytetyö ahdistaa
  • etäopiskelu tuntuu hankalalta 
  • stressi vie voimia
  • jännittäminen haittaa opintoja

 

Äänitiedostot

Ajanvaraus ja yhteystiedot

Opintopsykologien ajanvaraus on sulkeutunut syksylle 2022. Avaamme ajanvarauksen taas tammikuussa 2023, joten ole uudestaan yhteydessä silloin, jos toivot aikaa.

Huomaathan, että kiireellisissä asioissa opintopsykologi ei ole oikea taho, sillä tapaamisaikaa voi joutua odottamaan. Katso muut palvelut täältä.

Asiakaspalaute:

"Kiitos hurjasti siulle ajastasi, tuntui kyllä jokaisen keskustelun jälkeen kuin ois tipahtanut iso taakka harteilta. Nyt huomaan, että pelkkä puhuminen ammattilaiselle helpottaa todella paljon ja oon tosi ilonen siitä, että uskalsin ottaa siuhun yhteyttä"  

Milja Parviainen
Opintopsykologi
Opiskelijapalvelut
Aino Elomäki
Opintopsykologi
Opiskelijapalvelut

Usein kysytyt kysymykset

Opintopsykologien tietoiskut

Stop stressille - näin selviät kiirehuipusta
Yllättikö kiire ja stressi? Katso tästä tietoisku ja nappaa vinkit, joiden avulla saat hommia tehtyä ja omat voimat säilymään.

Back to school - Näin selviät syksystä kunnialla
Tökkiikö aloittaminen tai tuntuuko kalenterin hallinta hankalalta? Katso tästä opintopsykologien tietoisku, niin saat nopeasti haltuun keinoja, jotka helpottavat tilannetta. Sopii myös kevätlukukaudelle!

Puhelin- ja chat-apua

Kriisipuhelin
Keskusteluapua 24/7 numerossa 09 2525 0111

Sekasin-chat
Jutteluapua chatissa alle 29-vuotiaille 24/7

Nyyti ry
tietoa mielenterveydestä sekä chat

Vinkkejä ja materiaalia:

Mielenterveystalo
omahoito-oppaissa vinkkejä mm. ahdistuksen ja sosiaalisen jännityksen käsittelyyn sekä työkaluja mielen hyvinvointiin

Oivamieli
helppoja mindfulness- ja hengitysharjoituksia

Kuormitusmittari
Nyyti ry:n kuormitusmittarilla voit testata omaa opinnoissa jaksamista ja kuormitusta