Tässä uutiskirjeessä

• Katso YTHS:n palveluajat kesällä 2025
• Pienillä teoilla terveyttä -viikkoa vietetään 29.9.–3.10.
• YTHS tarjoaa terapiatakuun mukaiset mielenterveyspalvelut alle 23-vuotiaille korkeakouluopiskelijoille
• Seksitautien testaukseen digitaalinen asiointilomake

Katso YTHS:n palveluajat kesällä 2025

Palvelemme YTHS:llä korkeakouluopiskelijoita läpi kesän. Hoidontarpeen arviointi ja digitaaliset etäpalvelumme toimivat läpi kesän arkisin normaalisti. Myös lähipalveluita on arkena saatavilla hyvin. Mahdolliset poikkeukset lähipalveluissamme näet verkkosivuiltamme.

Lue lisää: Täältä näet YTHS:n palveluajat kesällä 2025 - YTHS

Pienillä teoilla terveyttä -viikkoa vietetään 29.9.-3.10.2025

Valtakunnallinen teemaviikko näkyy YTHS:n verkkokanavissa sekä osalla kampuksista ja palvelupisteistä. Viikon pääwebinaarissa torstaina 2.10.2025 klo 14–15 puhujana toimii ravitsemusterapeutti Anette Palssa.

Viikon ohjelmasta julkaistaan tarkempaa tietoa myöhemmin. Pistä ajankohta jo kalenteriisi!

Tutustu YTHS:n tapahtumakalenteriin: Tapahtumakalenteri - YTHS

YTHS tarjoaa terapiatakuun mukaiset mielenterveyspalvelut alle 23-vuotiaille korkeakouluopiskelijoille

1.5.2025 voimaan astuneen terapiatakuun tarkoituksena on taata alle 23-vuotiaiden nopea pääsy perustason mielenterveyspalveluihin. Terapiatakuu koskee myös YTHS:n tuottamia palveluita.

Terapiatakuun tavoitteena on, että mielenterveyden ongelmiin tarjotaan apua varhaisessa vaiheessa ja matalalla kynnyksellä. Alle 23-vuotiaiden nuorten perusterveydenhuoltoon kuuluva lyhytpsykoterapia tai psykologiseen vuorovaikutukseen perustuva psykososiaalinen hoito on aloitettava 28 vuorokauden kuluessa hoidontarpeen arvioinnista.

Lue lisää: YTHS tarjoaa terapiatakuun mukaiset mielenterveyspalvelut alle 23-vuotiaille korkeakouluopiskelijoille - YTHS

Seksitautien testaukseen digitaalinen asiointilomake

Seksitautien etätestaus on päättynyt. Opiskelija voi hakeutua seksitautitesteihin täyttämällä lomakkeen Self-asiointipalvelussa tai ottamalla yhteyttä hoidontarpeen arviointiin. Sen jälkeen terveydenhoidon ammattilainen arvioi tarvittavat tutkimukset ja on yhteydessä opiskelijaan testeihin ohjaamiseksi.

Kun hoidontarpeen arvioinnin tekee ammattilainen, huomioidaan opiskelijan testaustarve kokonaisvaltaisesti.

Lue lisää: Seksitautien testaukseen digitaalinen asiointilomake - YTHS

Terveyden tietoisku mielenterveyttä tukevasta ruokavaliosta 13.5. klo 14.30–15.15

Kuinka energiansaanti vaikuttaa mielialaan? Kuinka huolehtia syömisestä, jos mielenterveyden haasteet tekevät ruoanlaitosta raskasta? Onko mielenterveyden superfoodeja olemassa?

YTHS:n Kysy asiantuntijalta -verkkotapaamisten sarjassa vaihtuvat terveydenhoidon asiantuntijat vastaavat opiskelijoiden kysymyksiin. Kevään viimeisessä tapaamisessa 13.5.2025 aiheena on mielenterveyttä tukeva ruokavalio. Kysymyksiin vastaa YTHS:n ravitsemusterapeutti Riikka Suorajärvi-Bron.

Ilmoittautumislinkki tietoiskuun

Opiskelijoiden mielenterveysviikko vuonna 2025

Webinaari ja tietoisku ovat osa opiskelijoiden mielenterveysviikkoa, jota vietetään 7.–13.4.2024.  Kampanjan teemana on tänä vuonna ”Mitä kuuluu opiskelija?”. Teeman ajatuksena on nostaa esiin opiskelijoiden oma ääntä ja kokemuksia. Mitkä asiat tällä hetkellä tukevat tai toisaalta kuormittavat opiskelijoiden mielenterveyttä ja jaksamista?

Opiskelijoiden mielenterveysviikkoa koordinoi Nyyti ry, opiskelijoiden mielenterveyttä edistävä valtakunnallinen yhdistys. Nyyti ry kertoo verkkosivuillaan lisää teemaviikosta ja eri keinoista osallistua siihen opiskelijana, opiskelijajärjestönä tai oppilaitoksena.

Lue lisää opiskelijoiden mielenterveyspäivästä

Opiskelijoiden mielenterveysviikolla tukea sosiaalisen ahdistuksen ja jännittämisen hallintaan

Korkeakouluopiskelijoiden terveyttä ja hyvinvointia mittaavan KOTT-tutkimuksen mukaan sosiaalisten tilanteiden aiheuttamaa ahdistusta kokee joka kolmas. YTHS:n Mielenrauhaa sosiaaliseen ahdistukseen -webinaarissa 10.4.2025 tutustumme sosiaaliseen ahdistukseen ilmiönä sekä keinoihin vähentää ahdistuksen rajoittavia vaikutuksia. Webinaarin pääpuhuja on psykoterapeutti, tietokirjailija ja kolumnisti Maaret Kallio, joka vastaa tilaisuudessa myös ilmoittautuneiden jättämiin ennakkokysymyksiin.

Kuukausittainen YTHS:n tietoisku keskittyy opiskelijoiden mielenterveysviikolla 8.4. klo 14.30 jännittämiseen, erityisesti sosiaalisissa tilanteissa. Opiskelijoiden kysymyksiin tilaisuudessa ovat vastaamassa terveydenhoitaja Tiina Auvinen ja psykologi Noora Kouvo. Tervetuloa!

Ilmoittaudu terveyden tietoiskuun 8.4.2025

Ensimmäisen vuoden opiskelija, käy vastaamassa TerveysStartti-kyselyyn!

Jos aloitit ensimmäisen korkeakoulututkintosi suorittamisen kevätlukukaudella 2025, pääset nyt vastaamaan TerveysStartti-kyselyyn Self-verkkopalvelussa. Vastattuasi TerveysStartti-kyselyyn saat palautteen terveydentilastasi ja mahdollisesti ohjauksen YTHS:n terveyden edistämisen palveluihin. Lue lisää terveyskyselystä YTHS:n verkkosivuilta. 

Tervetuloa YTHS:n palveluihin, uusi opiskelija! Opintojesi aikana saat meiltä tukea hyvinvointiisi ja terveyteesi liittyvissä asioissa. Palvelumme ovat käytössäsi, kun olet ilmoittautunut läsnä olevaksi kevätlukukaudelle. Lue lisää tai katso video verkkosivuiltamme (yths.fi)

Kiinnostaisiko YTHS:n ryhmätoiminta? Järjestämme opiskelijoille kevätlukukauden aikana palvelupisteissä ja verkossa erilaisia terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä ryhmiä. Tässä vaiheessa lukukautta ehdit mukaan vielä mainiosti, sillä suomenkielisiä ryhmiä alkaa läpi koko kevään. Lue lisää

Helmikuussa suunterveyden teemaviikolla puhutaan nikotiinin haitoista. Viikolla 7 vietämme Eroon nikotiinista – Mitä su(u)lle kuuluu -teemaviikkoa. Teemaviikko näkyy erilaisina nostoina YTHS:n digitaalisissa kanavissa, ja osalla paikkakunnista YTHS:n työntekijät pitävät nikotiiniaihetta esillä myös kampuksilla tai palvelupisteiden auloissa. Ota siis YTHS:n verkkosivut ja somekanavat seurantaasi!

Somekoukussa? YTHS-päivässä 20.3.2025 puhutaan someriippuvuudesta. Vietämme YTHS-päivää tuttuun tapaan maaliskuussa. Päivän webinaarissa klo 14–15 sosiaalipsykologian tohtori ja sometutkija Suvi Uski tulee puhumaan sosiaalisen median koukuttavuudesta. Pistä siis päivämäärä jo kalenteriisi! Lisätietoa tapahtumasta saat lähempänä ajankohtaa verkkosivuiltamme ja sosiaalisen median kanavistamme. Pääset ilmoittautumaan tapahtumaan tämän linkin kautta.

YTHS:n terveyden tietoiskut opiskelijoille jatkuvat keväällä 2025. Verkkotapaamistemme sarjassa vaihtuvat terveydenhoidon asiantuntijat vastaavat opiskelijoiden kysymyksiin. Tietoiskut järjestetään kerran kuussa tiistaisin klo 14.30–15.30. Teamsin välityksellä. Keväällä 2025 tietoiskujen aiheena ovat viisaudenhampaat, lantionpohjan lihasten fysioterapia, sosiaalinen ahdistus ja mielenterveyttä tukeva ruokavalio. Tietoiskut ovat helppo tapa kysyä terveydenhuollon asiantuntijalta eri tavoista edistää omaa terveyttä. Lue lisää kevään tietoiskuista ja ilmoittaudu mukaan tapahtumiin.

Tutustuthan YTHS:n tapahtumakalenteriin. Tiesithän, että verkkosivuiltamme löydät tapahtumakalenterimme? Voit sitä kautta tutustua ajankohtaisiin YTHS:n tapahtumiin. Lisäämme tapahtumien ilmoittautumisohjeita sivuille aina lähempänä tapahtumien ajankohtaa. YTHS:n tapahtumakalenteri